Valoración virtual · Nutri Pro
Empieza por Saber de dónde partes
una valoración virtual que mide tu composición corporal y tus indicadores de bienestar—y te arma un plan de comida con la comida que ya comes. sin dietas, sin adivinar. tu punto de partida real.
gratis · sin tarjeta · dejas tu email y entras a tu valoración
Esto es para ti
Esto es para ti Sí…
eres mamá, tienes todo "bajo control" por fuera, pero por dentro estás agotada y desconectada de ti misma.
ya probaste mil planes que empezaste un lunes y dejaste el jueves—y quedaste con más culpa que antes.
no quieres otra dieta: quieres volver a sentirte fuerte, femenina y con energía para tus hijos.
estás lista para empezar, pero no sabes por dónde—y no quieres gastar meses adivinando.
Qué es Nutri Pro
Tu Transformación con nombre y apellido
no vendo suplementos—acompaño transformaciones reales. nutri pro es una valoración virtual en 3 pasos:
Mides
completas tu valoración y la app determina tu composición corporal y tus indicadores de bienestar y salud más importantes.
Recibes tu plan
la app arma tu plan de comida de macros con la comida que ya comes. nada prohibido, nada imposible de sostener.
Lo entiendes conmigo
nos vemos en una videollamada: te interpreto a fondo lo que arrojó la app y te explico tu plan, paso a paso.
Qué mide tu valoración
- IMCíndice de masa corporal
- % Grasaporcentaje de grasa corporal—el dato real de tu progreso, más fiable que el peso en la balanza
- % Músculoporcentaje de masa muscular
- Kg de grasagrasa total en kilos
- Kg de músculomasa muscular en kilos
- Metabolismo basalcalorías que gastas en reposo
- Índice cintura-alturaseñal temprana de riesgo metabólico
- Grasa visceralíndice cintura-cadera—la grasa que rodea tus órganos; su exceso es señal de riesgo cardiovascular y metabólico
sales sabiendo exactamente de dónde partes y con cuál programa te conviene empezar.
Antes de tu valoración
Así te Mides
necesitas dos cosas que ya tienes en casa: una balanza (o tu peso actual) y una cinta métrica. con eso tomas tus 3 medidas clave—cuello, cintura y cadera—en centímetros, en menos de 5 minutos.
importante: la app te pide estas 3 medidas apenas abres tu valoración. tenlas listas, en centímetros, antes de empezar.
paso 1 · cuello
rodea tu cuello justo debajo de la laringe (la nuez), con la cinta bien horizontal. no la aprietes—solo que quede firme. anota el número en centímetros.
paso 2 · cintura
busca el punto más angosto de tu torso, justo arriba del ombligo. rodea con la cinta paralela al piso, sin meter el estómago. lee el número en centímetros.
paso 3 · cadera
con los pies juntos, rodea la parte más ancha de tus glúteos. mantén la cinta horizontal y sin apretar. ese es tu número en centímetros.
- cinta paralela al piso, nunca inclinada
- pegada a la piel, pero sin apretar
- ropa ligera o ninguna, para que el número sea real
- toma tus 3 medidas justo antes de abrir tu valoración
con estos 3 números—y tu peso—la app calcula tu composición corporal completa.
Tu coach
Yo también estuve Ahí
soy María Ynés. ingeniera, migrante hace 11 años, mamá de dos. durante años sostuve emocionalmente a todos—menos a mí. me perdí entre la maternidad, el cansancio y el dolor, y desde ahí, no a pesar de eso, empecé a reconstruirme.
te hablo como una amiga que ya pasó por lo mismo, no como un doctor desde un pedestal. por eso nutri pro no es un número suelto: es el primer paso de una transformación que entiendo de verdad.
Resultados
Lo que dicen Mis Chicas
transformaciones reales de mis chicas. sin filtros, sin promesas vacías.
El cansancio que nadie ve
No estás Rota. estás agotada.
te levantas cansada antes de empezar. te miras al espejo y no te reconoces. das todo por tus hijos y al final del día no queda nada para ti. no es falta de voluntad—es que nunca tuviste un punto de partida claro ni alguien que te acompañe de verdad.
Lo que no funciona
Por qué lo de antes No Te Funcionó
otra dieta de restricción
falla porque no es sostenible y te deja con más culpa. nutri pro arma tu plan con la comida que ya comes, sin prohibiciones.
intentarlo sola
sin acompañamiento, abandonas a la semana. aquí la valoración termina con una videollamada conmigo, y atrás hay una comunidad de mujeres reales.
esperar el momento perfecto
nunca llega. tu valoración es gratis y es el primer paso, hoy.
Todo lo que incluye
Tu valoración Completa
- ✓valoración virtual de composición corporal
- ✓tus indicadores de bienestar y salud más importantes
- ✓tu plan de comida de macros, con la comida que ya comes
- ✓videollamada de explicación de resultados: interpretación, análisis completo y explicación de tu plan
- ✓tu cuenta en la app queda disponible para repetir tus mediciones de seguimiento cuando quieras—semanal o quincenal
- ✓un punto de partida claro para decidir con cuál programa seguir
todo esto,
Gratis
Tu próximo capítulo
Empieza con Un Paso
no tienes que desaparecer para ser mamá. deja tu email, haz tu valoración gratis, y veamos juntas de dónde partes.
¡listo! recibí tu email. te escribo y te doy acceso a tu valoración en nutri pro. — maría
gratis · sin tarjeta · sin compromiso. tus datos son tuyos.
Preguntas
Antes de Empezar
¿qué es exactamente nutri pro?+
¿es realmente gratis?+
¿necesito comprar suplementos?+
¿esto es una dieta?+
¿cuánto tiempo lleva?+
¿y si nunca hice algo así?+
¿cómo accedo después de dejar mi email?+
¿necesito algún aparato o equipo especial?+
¿la videollamada también es gratis?+
¿tengo que estar en uruguay?+
¿esto sirve si tengo poco tiempo?+
¿qué pasa después de la valoración?+
¿voy a tener que dejar mis comidas favoritas?+
¿es para mí si tengo mucho o poco que trabajar?+
¿quién va a ver mis datos?+
es gratis y sin compromiso. das el primer paso, ves cómo trabajo, y tú decides. lo más importante: empezar.